Śledź parametry swojego ciała z precyzją AIWith AI-Powered Precision
Poznaj skład swojego ciała dzięki zaawansowanym obliczeniom BMI i Navy Body Fat, wspomaganym sztuczną inteligencją dla dokładnych pomiarów i spersonalizowanych wskazówek.
Wszystko czego potrzebujesz
Każda funkcja, której potrzebujesz do śledzenia parametrów ciała
- Inteligentne rozpoznawanie jedzenia
Dodawaj posiłki robiąc zdjęcie, wybierając z galerii lub skanując kod kreskowy. Nasza AI natychmiast rozpoznaje jedzenie i oblicza kalorie.
- Śledzenie parametrów ciała
Śledź swoje BMI i procentową zawartość tkanki tłuszczowej według metody Navy. Uzyskaj dokładne pomiary i zobacz swoje postępy w czasie.
- Panel postępów
Przeglądaj swoje dzienne, tygodniowe i miesięczne postępy. Śledź swoje cele i zobacz, jak daleko zaszedłeś.
- Analiza wspierana AI
Otrzymuj spersonalizowane wskazówki na podstawie swoich pomiarów i nawyków żywieniowych.
- Wiele metod wprowadzania
Wybierz preferowaną metodę rejestrowania posiłków: aparat, zdjęcia z galerii, wprowadzanie ręczne lub skanowanie kodów kreskowych.
- Dane historyczne
Uzyskaj dostęp do pełnej historii posiłków, zmian wagi i pomiarów ciała ze szczegółowymi wykresami.
Każdy zmienia swoje życie z Yumio
Tysiące osób poprawiło swoją dietę i skład ciała w ciągu ostatnich 30 dni.
Niesamowita dokładność AI
Rozpoznawanie jedzenia przez AI jest rewelacyjne! Wystarczy zrobić zdjęcie, a aplikacja natychmiast identyfikuje wartości odżywcze. To bardzo ułatwiło mi śledzenie posiłków.
Anna Kowalska
Entuzjasta Fitness
Wreszcie mogę śledzić BMI łatwo
Zawsze miałem problem z konsekwentnym monitorowaniem swojego BMI. Ta aplikacja sprawia, że jest to proste, a wykresy pokazują moje postępy w czasie. Funkcja Navy Body Fat to dodatkowy bonus!
Piotr Nowak
Trener Personalny
Skaner kodów kreskowych to game changer
Uwielbiam, że mogę po prostu zeskanować kody kreskowe na produktach spożywczych. Oszczędza mnóstwo czasu i podaje dokładne informacje o składnikach odżywczych. Idealne dla zabieganych profesjonalistów.
Magdalena Wiśniewska
Zapracowany Profesjonalista
Doskonała historia posiłków
Możliwość przeglądania pełnej historii posiłków pomogła mi zidentyfikować wzorce w moich nawykach żywieniowych. Szczegółowe wykresy są bardzo wnikliwe.
Tomasz Lewandowski
Sportowiec
Świetna do śledzenia odchudzania
Straciłam 15 kg, korzystając z tej aplikacji! Dokładne obliczenia BMI i wartości odżywczych sprawiły, że łatwiej było mi osiągnąć swoje cele. Wysoce polecam dla każdego na drodze do utraty wagi.
Katarzyna Dąbrowska
Podróż do Utraty Wagi
Panel postępów motywuje mnie
Widząc swoje postępy na panelu każdego dnia, czuję się zmotywowany do pozostania na dobrej drodze. Dzienne, tygodniowe i miesięczne widoki są fantastyczne.
Michał Zieliński
Student
Funkcja Navy Body Fat jest genialna
Jako dietetyk polecam tę aplikację moim klientom. Obliczenia Navy Body Fat są niezwykle dokładne, a aplikacja pomaga moim klientom pozostać odpowiedzialnymi.
Agnieszka Kamińska
Dietetyk
Intuicyjny interfejs
Aplikacja jest niezwykle łatwa w użyciu. Opcje wejścia są elastyczne - mogę robić zdjęcia, wybierać z galerii lub wprowadzać ręcznie. Interfejs jest czysty i intuicyjny.
Jakub Szymański
Miłośnik Technologii
Świetne do klientów
Używam tej aplikacji ze wszystkimi moimi klientami treningowymi. Śledzenie parametrów ciała pomaga nam dostosować programy treningowe do ich potrzeb. Niezastąpione narzędzie!
Robert Woźniak
Trener Siłowy
AI naprawdę rozumie jedzenie
Byłam zaskoczona, jak dobrze AI rozpoznaje nawet złożone posiłki. Nawet moje domowe przepisy zostały dokładnie zidentyfikowane. Imponująca technologia!
Ewa Jankowska
Entuzjasta Gotowania
Pomaga mi pozostać konsekwentnym
Powiadomienia i łatwe logowanie sprawiły, że w końcu jestem konsekwentny w śledzeniu swojej diety. Po raz pierwszy widzę realne wyniki po 3 miesiącach!
Adam Kozłowski
Początkujący w Fitness
Profesjonalne dla moich potrzeb
Jako trener zdrowia potrzebuję dokładnych danych dla moich klientów. Ta aplikacja dostarcza szczegółowe metryki i jest wystarczająco profesjonalna dla moich potrzeb biznesowych.
Monika Wójcik
Trener Zdrowia
Działa świetnie z różnymi rodzajami kuchni
Podróżuję dużo i AI jest zaskakująco dobre w rozpoznawaniu różnych rodzajów kuchni - włoskiej, azjatyckiej, polskiej. Naprawdę imponujące!
Paweł Kaczmarek
Podróżnik
Wykresy i wskazówki są świetne
Wizualne reprezentacje moich postępów są motywujące. Uwielbiam, jak aplikacja pokazuje trendy i podaje użyteczne wskazówki na podstawie moich danych.
Joanna Piotrowska
Entuzjasta Wellness
Wartość jest niesamowita
Za to, co otrzymujesz, cena jest niesamowita. Funkcje wersji Pro są warte każdego grosza, a nawet darmowa wersja jest bardzo funkcjonalna.
Grzegorz Grabowski
Świadomy Budżetowo Użytkownik
Niesamowita dokładność AI
Rozpoznawanie jedzenia przez AI jest rewelacyjne! Wystarczy zrobić zdjęcie, a aplikacja natychmiast identyfikuje wartości odżywcze. To bardzo ułatwiło mi śledzenie posiłków.
Anna Kowalska
Entuzjasta Fitness
Wreszcie mogę śledzić BMI łatwo
Zawsze miałem problem z konsekwentnym monitorowaniem swojego BMI. Ta aplikacja sprawia, że jest to proste, a wykresy pokazują moje postępy w czasie. Funkcja Navy Body Fat to dodatkowy bonus!
Piotr Nowak
Trener Personalny
Skaner kodów kreskowych to game changer
Uwielbiam, że mogę po prostu zeskanować kody kreskowe na produktach spożywczych. Oszczędza mnóstwo czasu i podaje dokładne informacje o składnikach odżywczych. Idealne dla zabieganych profesjonalistów.
Magdalena Wiśniewska
Zapracowany Profesjonalista
Doskonała historia posiłków
Możliwość przeglądania pełnej historii posiłków pomogła mi zidentyfikować wzorce w moich nawykach żywieniowych. Szczegółowe wykresy są bardzo wnikliwe.
Tomasz Lewandowski
Sportowiec
Świetna do śledzenia odchudzania
Straciłam 15 kg, korzystając z tej aplikacji! Dokładne obliczenia BMI i wartości odżywczych sprawiły, że łatwiej było mi osiągnąć swoje cele. Wysoce polecam dla każdego na drodze do utraty wagi.
Katarzyna Dąbrowska
Podróż do Utraty Wagi
Panel postępów motywuje mnie
Widząc swoje postępy na panelu każdego dnia, czuję się zmotywowany do pozostania na dobrej drodze. Dzienne, tygodniowe i miesięczne widoki są fantastyczne.
Michał Zieliński
Student
Funkcja Navy Body Fat jest genialna
Jako dietetyk polecam tę aplikację moim klientom. Obliczenia Navy Body Fat są niezwykle dokładne, a aplikacja pomaga moim klientom pozostać odpowiedzialnymi.
Agnieszka Kamińska
Dietetyk
Intuicyjny interfejs
Aplikacja jest niezwykle łatwa w użyciu. Opcje wejścia są elastyczne - mogę robić zdjęcia, wybierać z galerii lub wprowadzać ręcznie. Interfejs jest czysty i intuicyjny.
Jakub Szymański
Miłośnik Technologii
Świetne do klientów
Używam tej aplikacji ze wszystkimi moimi klientami treningowymi. Śledzenie parametrów ciała pomaga nam dostosować programy treningowe do ich potrzeb. Niezastąpione narzędzie!
Robert Woźniak
Trener Siłowy
AI naprawdę rozumie jedzenie
Byłam zaskoczona, jak dobrze AI rozpoznaje nawet złożone posiłki. Nawet moje domowe przepisy zostały dokładnie zidentyfikowane. Imponująca technologia!
Ewa Jankowska
Entuzjasta Gotowania
Pomaga mi pozostać konsekwentnym
Powiadomienia i łatwe logowanie sprawiły, że w końcu jestem konsekwentny w śledzeniu swojej diety. Po raz pierwszy widzę realne wyniki po 3 miesiącach!
Adam Kozłowski
Początkujący w Fitness
Profesjonalne dla moich potrzeb
Jako trener zdrowia potrzebuję dokładnych danych dla moich klientów. Ta aplikacja dostarcza szczegółowe metryki i jest wystarczająco profesjonalna dla moich potrzeb biznesowych.
Monika Wójcik
Trener Zdrowia
Działa świetnie z różnymi rodzajami kuchni
Podróżuję dużo i AI jest zaskakująco dobre w rozpoznawaniu różnych rodzajów kuchni - włoskiej, azjatyckiej, polskiej. Naprawdę imponujące!
Paweł Kaczmarek
Podróżnik
Wykresy i wskazówki są świetne
Wizualne reprezentacje moich postępów są motywujące. Uwielbiam, jak aplikacja pokazuje trendy i podaje użyteczne wskazówki na podstawie moich danych.
Joanna Piotrowska
Entuzjasta Wellness
Wartość jest niesamowita
Za to, co otrzymujesz, cena jest niesamowita. Funkcje wersji Pro są warte każdego grosza, a nawet darmowa wersja jest bardzo funkcjonalna.
Grzegorz Grabowski
Świadomy Budżetowo Użytkownik
Panel postępów motywuje mnie
Widząc swoje postępy na panelu każdego dnia, czuję się zmotywowany do pozostania na dobrej drodze. Dzienne, tygodniowe i miesięczne widoki są fantastyczne.
Michał Zieliński
Student
Funkcja Navy Body Fat jest genialna
Jako dietetyk polecam tę aplikację moim klientom. Obliczenia Navy Body Fat są niezwykle dokładne, a aplikacja pomaga moim klientom pozostać odpowiedzialnymi.
Agnieszka Kamińska
Dietetyk
Intuicyjny interfejs
Aplikacja jest niezwykle łatwa w użyciu. Opcje wejścia są elastyczne - mogę robić zdjęcia, wybierać z galerii lub wprowadzać ręcznie. Interfejs jest czysty i intuicyjny.
Jakub Szymański
Miłośnik Technologii
Świetne do klientów
Używam tej aplikacji ze wszystkimi moimi klientami treningowymi. Śledzenie parametrów ciała pomaga nam dostosować programy treningowe do ich potrzeb. Niezastąpione narzędzie!
Robert Woźniak
Trener Siłowy
AI naprawdę rozumie jedzenie
Byłam zaskoczona, jak dobrze AI rozpoznaje nawet złożone posiłki. Nawet moje domowe przepisy zostały dokładnie zidentyfikowane. Imponująca technologia!
Ewa Jankowska
Entuzjasta Gotowania
Pomaga mi pozostać konsekwentnym
Powiadomienia i łatwe logowanie sprawiły, że w końcu jestem konsekwentny w śledzeniu swojej diety. Po raz pierwszy widzę realne wyniki po 3 miesiącach!
Adam Kozłowski
Początkujący w Fitness
Profesjonalne dla moich potrzeb
Jako trener zdrowia potrzebuję dokładnych danych dla moich klientów. Ta aplikacja dostarcza szczegółowe metryki i jest wystarczająco profesjonalna dla moich potrzeb biznesowych.
Monika Wójcik
Trener Zdrowia
Działa świetnie z różnymi rodzajami kuchni
Podróżuję dużo i AI jest zaskakująco dobre w rozpoznawaniu różnych rodzajów kuchni - włoskiej, azjatyckiej, polskiej. Naprawdę imponujące!
Paweł Kaczmarek
Podróżnik
Wykresy i wskazówki są świetne
Wizualne reprezentacje moich postępów są motywujące. Uwielbiam, jak aplikacja pokazuje trendy i podaje użyteczne wskazówki na podstawie moich danych.
Joanna Piotrowska
Entuzjasta Wellness
Wartość jest niesamowita
Za to, co otrzymujesz, cena jest niesamowita. Funkcje wersji Pro są warte każdego grosza, a nawet darmowa wersja jest bardzo funkcjonalna.
Grzegorz Grabowski
Świadomy Budżetowo Użytkownik
Panel postępów motywuje mnie
Widząc swoje postępy na panelu każdego dnia, czuję się zmotywowany do pozostania na dobrej drodze. Dzienne, tygodniowe i miesięczne widoki są fantastyczne.
Michał Zieliński
Student
Funkcja Navy Body Fat jest genialna
Jako dietetyk polecam tę aplikację moim klientom. Obliczenia Navy Body Fat są niezwykle dokładne, a aplikacja pomaga moim klientom pozostać odpowiedzialnymi.
Agnieszka Kamińska
Dietetyk
Intuicyjny interfejs
Aplikacja jest niezwykle łatwa w użyciu. Opcje wejścia są elastyczne - mogę robić zdjęcia, wybierać z galerii lub wprowadzać ręcznie. Interfejs jest czysty i intuicyjny.
Jakub Szymański
Miłośnik Technologii
Świetne do klientów
Używam tej aplikacji ze wszystkimi moimi klientami treningowymi. Śledzenie parametrów ciała pomaga nam dostosować programy treningowe do ich potrzeb. Niezastąpione narzędzie!
Robert Woźniak
Trener Siłowy
AI naprawdę rozumie jedzenie
Byłam zaskoczona, jak dobrze AI rozpoznaje nawet złożone posiłki. Nawet moje domowe przepisy zostały dokładnie zidentyfikowane. Imponująca technologia!
Ewa Jankowska
Entuzjasta Gotowania
Pomaga mi pozostać konsekwentnym
Powiadomienia i łatwe logowanie sprawiły, że w końcu jestem konsekwentny w śledzeniu swojej diety. Po raz pierwszy widzę realne wyniki po 3 miesiącach!
Adam Kozłowski
Początkujący w Fitness
Profesjonalne dla moich potrzeb
Jako trener zdrowia potrzebuję dokładnych danych dla moich klientów. Ta aplikacja dostarcza szczegółowe metryki i jest wystarczająco profesjonalna dla moich potrzeb biznesowych.
Monika Wójcik
Trener Zdrowia
Działa świetnie z różnymi rodzajami kuchni
Podróżuję dużo i AI jest zaskakująco dobre w rozpoznawaniu różnych rodzajów kuchni - włoskiej, azjatyckiej, polskiej. Naprawdę imponujące!
Paweł Kaczmarek
Podróżnik
Wykresy i wskazówki są świetne
Wizualne reprezentacje moich postępów są motywujące. Uwielbiam, jak aplikacja pokazuje trendy i podaje użyteczne wskazówki na podstawie moich danych.
Joanna Piotrowska
Entuzjasta Wellness
Wartość jest niesamowita
Za to, co otrzymujesz, cena jest niesamowita. Funkcje wersji Pro są warte każdego grosza, a nawet darmowa wersja jest bardzo funkcjonalna.
Grzegorz Grabowski
Świadomy Budżetowo Użytkownik
Pomaga mi pozostać konsekwentnym
Powiadomienia i łatwe logowanie sprawiły, że w końcu jestem konsekwentny w śledzeniu swojej diety. Po raz pierwszy widzę realne wyniki po 3 miesiącach!
Adam Kozłowski
Początkujący w Fitness
Profesjonalne dla moich potrzeb
Jako trener zdrowia potrzebuję dokładnych danych dla moich klientów. Ta aplikacja dostarcza szczegółowe metryki i jest wystarczająco profesjonalna dla moich potrzeb biznesowych.
Monika Wójcik
Trener Zdrowia
Działa świetnie z różnymi rodzajami kuchni
Podróżuję dużo i AI jest zaskakująco dobre w rozpoznawaniu różnych rodzajów kuchni - włoskiej, azjatyckiej, polskiej. Naprawdę imponujące!
Paweł Kaczmarek
Podróżnik
Wykresy i wskazówki są świetne
Wizualne reprezentacje moich postępów są motywujące. Uwielbiam, jak aplikacja pokazuje trendy i podaje użyteczne wskazówki na podstawie moich danych.
Joanna Piotrowska
Entuzjasta Wellness
Wartość jest niesamowita
Za to, co otrzymujesz, cena jest niesamowita. Funkcje wersji Pro są warte każdego grosza, a nawet darmowa wersja jest bardzo funkcjonalna.
Grzegorz Grabowski
Świadomy Budżetowo Użytkownik
Pomaga mi pozostać konsekwentnym
Powiadomienia i łatwe logowanie sprawiły, że w końcu jestem konsekwentny w śledzeniu swojej diety. Po raz pierwszy widzę realne wyniki po 3 miesiącach!
Adam Kozłowski
Początkujący w Fitness
Profesjonalne dla moich potrzeb
Jako trener zdrowia potrzebuję dokładnych danych dla moich klientów. Ta aplikacja dostarcza szczegółowe metryki i jest wystarczająco profesjonalna dla moich potrzeb biznesowych.
Monika Wójcik
Trener Zdrowia
Działa świetnie z różnymi rodzajami kuchni
Podróżuję dużo i AI jest zaskakująco dobre w rozpoznawaniu różnych rodzajów kuchni - włoskiej, azjatyckiej, polskiej. Naprawdę imponujące!
Paweł Kaczmarek
Podróżnik
Wykresy i wskazówki są świetne
Wizualne reprezentacje moich postępów są motywujące. Uwielbiam, jak aplikacja pokazuje trendy i podaje użyteczne wskazówki na podstawie moich danych.
Joanna Piotrowska
Entuzjasta Wellness
Wartość jest niesamowita
Za to, co otrzymujesz, cena jest niesamowita. Funkcje wersji Pro są warte każdego grosza, a nawet darmowa wersja jest bardzo funkcjonalna.
Grzegorz Grabowski
Świadomy Budżetowo Użytkownik
Pricing
Proste, przejrzyste ceny
Darmowy
Idealny do rozpoczęcia śledzenia parametrów ciała
$0/miesiąc
- Inteligentne rozpoznawanie jedzenia - 3 skany dziennie
- Analiza wspierana AI - 3 analizy dziennie
- Śledzenie parametrów ciała - Podstawowe śledzenie
- Panel postępów - Podstawowe wskazówki
- Wiele metod wprowadzania - Zdjęcie i wprowadzanie ręczne
- Dane historyczne - 7 dni historii
Pro
Dla poważnych entuzjastów fitness i profesjonalistów
$12/miesiąc
- Inteligentne rozpoznawanie jedzenia - Nieograniczone skany
- Analiza wspierana AI - Nieograniczone analizy
- Śledzenie parametrów ciała - Zaawansowane śledzenie
- Panel postępów - Zaawansowane wskazówki i prognozy
- Wiele metod wprowadzania - Wszystkie metody, włącznie z kodami kreskowymi
- Dane historyczne - Nieograniczona historia
Często zadawane pytania
- Jak dodać posiłek?
Masz wiele opcji: zrób zdjęcie jedzenia, wybierz z galerii, zeskanuj kod kreskowy lub wprowadź dane ręcznie. Nasza AI automatycznie rozpozna jedzenie i obliczy wartości odżywcze.
- Jakie pomiary ciała są śledzone?
Śledzimy twoją wagę, BMI (Body Mass Index) i procentową zawartość tkanki tłuszczowej przy użyciu metody obliczeniowej Navy Body Fat. Możesz wprowadzać pomiary i obserwować swoje postępy w czasie.
- Czy mogę zobaczyć moje dane historyczne?
Tak! Możesz przeglądać pełną historię posiłków, zmian wagi i pomiarów ciała. Dostarczamy szczegółowe wykresy i wskazówki, które pomogą ci śledzić postępy.
- Jak dokładne jest rozpoznawanie jedzenia?
Nasze rozpoznawanie jedzenia wspierane AI jest bardzo dokładne i stale się poprawia. W przypadku produktów pakowanych możesz również użyć skanowania kodów kreskowych dla precyzyjnych informacji odżywczych.
- Jak obliczane jest BMI?
BMI (Body Mass Index) jest obliczane przy użyciu twojej wagi i wzrostu:BMI = waga(kg) / wzrost(m)²Kategorie to: • Niedowaga: <18.5 • Waga normalna: 18.5-24.9 • Nadwaga: 25-29.9 • Otyłość: ≥30Chociaż BMI jest użytecznym narzędziem przesiewowym, jest tylko jednym z wielu czynników w ocenie składu ciała.
- Jak działa obliczanie Navy Body Fat?
Obliczanie Navy Body Fat wykorzystuje pomiary obwodów i wzrostu do oszacowania procentowej zawartości tkanki tłuszczowej. Dla mężczyzn wykorzystuje pomiary szyi i talii. Dla kobiet obejmuje również pomiary bioder.Formuła uwzględnia wzorce składu ciała specyficzne dla płci:Mężczyźni: • 495 / (1.0324 - 0.19077 × log10(talia-szyja) + 0.15456 × log10(wzrost)) - 450Kobiety: • 495 / (1.29579 - 0.35004 × log10(talia+biodra-szyja) + 0.22100 × log10(wzrost)) - 450Ta metoda jest uważana za jeden z najbardziej dokładnych nieinwazyjnych pomiarów tkanki tłuszczowej, z typowymi marginesami błędu 3-4%.
- Jakie są zdrowe zakresy procentowej zawartości tkanki tłuszczowej?
Zdrowe zakresy tkanki tłuszczowej różnią się w zależności od płci:Mężczyźni: • Niezbędny tłuszcz: 2-5% • Sportowcy: 6-13% • Fitness: 14-17% • Akceptowalny: 18-24% • Otyłość: 25%+Kobiety: • Niezbędny tłuszcz: 10-13% • Sportowcy: 14-20% • Fitness: 21-24% • Akceptowalny: 25-31% • Otyłość: 32%+